Vos solutions bien-être personnalisées
Découvrez les services de Sandyolle Sophrologue conçus pour vous accompagner vers un mieux-être durable. Surmontez vos difficultés et atteignez vos objectifs grâce à une approche personnalisée et bienveillante. Explorez nos offres et commencez votre voyage vers l'épanouissement personnel.
Nos prestations de service
Sandyolle Sophrologue vous propose un accompagnement sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques. Bénéficiez d'une approche unique et personnalisée pour surmonter vos défis et améliorer votre qualité de vie.
Deuil & deuil périnatal
Accompagnement empathique pour traverser le deuil, y compris le deuil périnatal, et retrouver la sérénité. Un espace sûr pour exprimer votre peine et reconstruire votre chemin.
Gestion émotionnelle
Apprenez à gérer vos émotions avec des outils simples et efficaces. Retrouvez un équilibre émotionnel et améliorez vos relations avec vous-même et les autres.
Accompagnement parcours médical
Un soutien personnalisé pour faire face aux défis d'un parcours médical. Gérez le stress, l'anxiété et retrouvez un sentiment de contrôle sur votre corps et votre esprit.
Estime de soi
Renforcez votre estime de soi et développez votre confiance en vous. Osez exprimer votre plein potentiel et vivez une vie plus épanouissante.
Troubles du sommeil
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des techniques de relaxation et de sophrologie adaptées. Dites adieu aux nuits blanches et réveillez-vous plein d'énergie.
Relaxation
Apprenez à vous détendre profondément et à relâcher les tensions physiques et mentales. Offrez-vous des moments de calme et de sérénité pour un bien-être optimal.
Mon approche : une écoute au-delà des mots
Votre bien-être est au cœur de ma pratique. Mon approche unique repose sur une écoute attentive, complétée par l'analyse de la communication non verbale. Ensemble, explorons vos besoins et construisons un accompagnement personnalisé qui vous ressemble.
Accompagnement personnalisé en visioconférence
Bénéficiez d'un accompagnement entièrement personnalisé, dispensé exclusivement en visioconférence. Choisissez votre propre lieu ressource et un environnement où vous vous sentez pleinement en confiance. Un suivi 100 % centré sur vos besoins et adapté à votre rythme.
Témoignage : Deuil périnatal
Une personne cherchait de l'aide après un deuil périnatal. Elle exprimait de la tristesse, mais avait tendance à minimiser sa peine pour ne pas inquiéter son entourage. L'accompagnement en visioconférence, l'écoute globale et les outils de gestion émotionnelle ont permis de reconnaître et de valider pleinement la légitimité de sa peine. Le bien-être s'est amélioré grâce à un allègement de la charge émotionnelle, une meilleure capacité à communiquer sa douleur à son entourage, et un début de progression vers l'intégration de cette perte dans sa vie.
